超越自我:一条勇敢的鱼,在无边的海洋里努力寻找水的边缘;一只孤独的鹰,在深邃的蓝天上全心冲击云的顶端;一头刚毅的雄狮,在广袤的草原上奋勇追随风的脚步。
我们,也早已出发,用不同的姿态追求人生的高度。前方或许有海市蜃楼的引诱,或许有坎坷荆棘的阻拦,但我们绝不会成为受到羁绊的风筝,我们要追随主宰自己的魂灵。因此,我们绝不放弃塑造自己,绝不放弃追求自己的梦想,绝不放弃超越自己!我们坚信成功会属于我们!考研路程漫漫,吾将上下而求索。
攻心为上:考研从一定程度上说也是一个心理战,心理素质好的同学往往更容易应付。可不要小看这一点呀!这是你拼搏的精神支撑。之所以把这点放在最开始,也是基于它重要的战略地位啊! “态度决定一切。”如何保持积极的情绪、投入的状态、不骄不躁的心态、坚定如磐的信念,在每一个考生的考研备考中,都是万丈高楼的基础,至关重要的环节。
备考心态:应该怎样具备一个过硬的心理状态,打好这场心理战呢?首先,要保持乐观积极的态度。无论你选择的目标的难易程度怎样,无论从客观上来看,你考上的可能性大小怎样,无论你在备考时所处环境的优劣程度怎样,你都要尽量的做到乐观的看待这件事,如果感觉自己的压力过大,不妨给自己设计好考研失败后的退路,这样学习压力会明显减小的。我当时就是给自己做了最坏的打算,就是考不上大不了回家乡支援家乡教育事业,也是很能实现人生价值的嘛!这样想就能让心里轻松许多。如果你感到自己学的不大好,就想别人可能和自己差不多,因为大家复习的时间都是差不多的,智力水平也是差不多的,即使有差距也是有机会赶上的。如果复习的不是太充分,就想还不一定考什么题呢,说不定只考自己复习到的呢,万一上帝怜悯,幸运之神降临,还能撞进去呢!这不都是可能的吗?作一个乐观向上的人,这样你赢的机会才会大!
其次,尽可能的排除外界事务干扰,保持心如直水,不骄不愠,从而减少心理波动因素。这就要求你在考研期间内,减少交友会友次数,吩咐你的朋友、亲戚尽可能不给自己添麻烦,哪怕是请客吃饭的好事也要减少。还有那些与考研无关的杂事,该减少的都要减少。因为这些事情,看起来是小事,可多起来就会总让自己分心,学习起来心不够静。我采取的方法是提前通知四路友人亲人,没有重大事宜不要通知我,或是来寻求我的帮助,因为我目前只能寻求自保。大家也是很能理解的,就都没怎么烦我,使我安安静静的走过了这段路。更甚至余,我连生日都省略不过了,中午吃了碗面,搞定!牺牲得够彻底吧?
再次,遇到挫折或失落时,要善于自我调节。要知道,“小不忍则乱大谋” 呀!千万不要因为一时的不顺利就倍受打击,情绪低落,灰心丧气。比如说作一套模拟题,打的分很不理想,那有什么呢?只是一套练习题而已嘛,有不是真的考试题,更不是考场实战,也就是这套题发挥的不好而已,或是这套题考中了自己的很多复习漏洞罢了。这种情况谁都会时常碰到的。如果每一次都伤心一次,那我想等考完研,一定都不知道“伤心”二字如何写了。所以,一定要做到心胸宽广,宰相肚里能撑船嘛!
第四,要有自己的一套心理调节措施,或者说是情绪发泄渠道。因为人不是圣人,再好的心理素质也有受不了的时候。这时你就要用你自己的方法,适合自己的方法去宣泄内心的不满与压抑,从而能够尽快的恢复到好的状态。比如说,打电话给友人大发牢骚,在父母面前撒娇,到操场上跑步、打球,逛街购物,吃最想吃、最喜欢吃的东西,看场电影……方法的选择是因人而异的。对于爱吃甜点的我可就惨了,可想而知,我的又一大牺牲——体重!
第五,要有同路人。这一点我认为是很重要的,因为艰辛的道路上是需要大家携手同行的。最让我感到幸运的是我拥有一个考研寝室,有三个考研姐妹与我共同奋斗,我们相互扶持,相互安慰,相互鼓励,让我这一路走来从不觉得痛苦和孤独。在校园的路上,在图书馆的自习室里,都能看到我们四姐妹同甘苦、共患难的身影,这是最让我珍惜和难忘的点滴!这是一种心理上的平和与满足。所以,考研过程中,你所处的生活环境很重要,你的伙伴也很重要,一定要建立自己的考研同盟军!
辅导书的选用:一本好的辅导书会让你的复习工作达到事半功倍的效果,考研辅导书的选择要紧贴大纲,辅导书不一定要很多,但要适合自己,在数学方面我建议龚冬宝的复习指导,他的书虽然有一些难度,在理解方面,是很有帮助的。英语,黑博士的阅读精选240篇还可以,选材比较新颖广泛,题目难度稍高于真题, 长难句分析很详尽,吃透这本书对提高阅读速度,质量都有很大帮助。 政治,黑博士的,陈先奎的都可以,政治关键在理解记忆,把知识融会贯通。
小贴士:如果由于复习时间过长,头脑发胀或者有心不在焉的时候,学习没有效率,这里我提供一个小方法,大家可以参考一下。 做倒立一分钟,我就是这样做的,找个墙壁,然后双手放到地上,头朝下,脚一挺直往后面一抬,就做好倒立了,不动,慢慢的呼吸1分钟,很见效的,马上你又很大兴奋的,因为我们给大脑补充了一次氧气。
考研的同学,我想很多都有过失眠的经验,吃一些安神的药类,有时会对身体不好,这里还有一个简单的方法,晚上失眠的时候,就是因为大脑活跃,不停的胡思乱想,可以用转移注意力的方法,用一根小小的牙签就可以了,睡不着时,用拇指和食指捏住牙签的两端,当你感到疼时就会不自觉的调整你的力度,你那活跃的思维就会转移到牙签上,很快就进入梦乡了!哈哈!如果你的睡眠状态不是很好,你可以试一试。
其实考研真的也没什么,不要把它想的多么难,当然还是要花费很多精力的。个人觉得,复习过程中,仔细考虑下自己的复习计划和验证下复习效果比同样的时间里去做两道题重要的多。不管怎么样对于每个考研的人来说考研这个过程都是一段难得的经历,就这些吧,如果能给考研的朋友哪怕一点帮助,我也很高兴了,大家好运!